备孕期间是可以吃海参的，这是因为海参中含有丰富的DHA，可以帮助人体提高免疫力，还可以帮助胎儿大脑的发育，而且DHA中含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助维护大脑的细胞膜，从而还可以帮助提高记忆力。此外，海参还可以帮助女性调经、补血，还可以帮助孕妇养胎，而且海参中还含有丰富的碘，可以帮助人体新陈代谢，加速血液流动。